C9 Recepten – Ovenschotel met Zalm

Ook deze keer weer een lekker en makkelijk recept dat uitstekend gegeten kan worden tijdens het volgen van de C9 kuur.

Waarom C9

C9 bestellen
Je kunt de C9 hier bestellen!

De C9 is een reinigingskuur die je kunt volgen om je lichaam te reinigen, een paar kilootjes kwijt te raken of als start van ons gewichtsbeheersingsprogramma Forever FIT. Met dit programma ga je je levensstijl blijvend veranderen. Zodat jij jouw doelen kunt bereiken en je niet in het zogenaamde yoyo effect terechtkomt. En zoals je ook weer bij onderstaand recept kunt zien hoeft dit echt geen straf te zijn.

Ovenschotel met Zalm, Zoete aardappel en Fetta

Benodigdheden:

  • Twee middelgrote zoete aardappels
  • 100 g baby spinazie
  • 200 g Kleine trostomaten
  • Twee zalmfilets vers of ontdooid uit de vriezer
  • Een handje vol verse tijm
  • 50 g feta

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 180°.

Recept geschikt voor C9 kuur

Schil de zoete aardappelen. Snij in dunne plakjes van ongeveer een halve centimeter.

Verdeel een scheutje olijfolie over de plakjes aardappel en kruid met peper en zout. Rits de tijm en verdeel over de aardappel.

Leg de schijfjes aardappel op een bakplaat. Zet deze al voor 15 minuutjes in de oven.

Verdeel hier dan de baby spinazie over. Leg je daar dan weer vervolgens de tomaatjes erop.

Dep de zalm droog en leg in het midden van de bakplaat.

Zet de schotel in de oven en bak voor 10 minuten. Vertel dan de feta over de schotel en bak nog over 5 minuten.

Eet Smakelijk!

Meer heerlijke C9 Recepten

Meer heerlijke C9 Recepten vind je in onderstaand boekje. Download het dus snel. Zou jij de C9 ook wel eens willen proberen je kunt hem hier bestellen.

C9 Recepten