C9 Recepten – Gevulde Paprika’s

Eén van mijn favoriete reinigingskuren is de C9 Kuur van Forever Living. Ik doe deze dan ook zeker een aantal keren per jaar. En dat kan ik iedereen aanraden. De C9 zorgt er echt voor dat je weer beter in je vel zit en je je veel fitter voelt.

Bij het volgen van de C9 kuur mag je vanaf dag 3 een gezonde maaltijd van 600 calorieën. En iedereen die de C9 wel eens gedaan heeft zal zeker kunnen beamen dat die 1e avondmaaltijd op dag 3 heerlijk smaakt. Alle smaken komen dan veel beter tot zijn recht. Regelmatig zal ik hier mijn favoriete C9 recepten met jullie delen.

C9 Recepten

Om te beginnen het Recept met de gevulde Paprika’s. Dit is echt één van mijn top 10 favoriete C9 Recepten. En heel mijn gezin smult hier dus ook regelmatig van mee. Het recept vind je hieronder.

C9 Bestellen

Gevulde Paprika’s

Dit Recept is voor 2 personen

Benodigdheden :

C9 Recepten - Gevulde Paprika
  • 2 rode paprika’s
  • 200 gram gehakt
  • Bakje champignons
  • 100 gr geraspte kaas of fetta blokjes
  • 2 teentjes knoflook
  • Ui
  • Klein blikje tomatenpuree
  • Zeezout
  • Paprikapoeder – Peper – Italiaanse kruiden
  • Een kopje Zilvervliesrijst
  • Scheutje olijfolie – of kokosolie
  • Ovenschaal

Bereidingswijze

Om te beginnen snij je de kapjes van de paprika’s en verwijder je de zaadlijsten.
Vervolgens kook je de paprika’s 3 minuten in kokend water en zet jeze in een ovenschaal.
Verwarm ondertussen ook de oven even voor op 200 graden.

Pak een braad of hapjespan en rul het gehakt hierin en bak de kruiden de knoflook en de ui eventjes mee,
De kapjes van de paprika’s snij je in stukjes en deze bak je even mee,
Daarna kunnen ook de champignons in de pan en ook die laat je eventjes meebakken.
Vervolgens neem je een klein blikje tomatenpuree en deze doe je erbij,
het blikje vul je 2 x met water en ook dit gaat erbij,
Dit roer je even goed door en laat je mee verwarmen.

Vul de paprika’s met dit mengsel en de rest doe je ernaast in de ovenschotel
Bestrooi de paprika’s met wat geraspte kaas of brokkel er wat fetta overheen.

Zet de schaal 20/25 minuten op 200 graden in de oven.

Ondertussen kook je de zilvervliesrijst volgens de aanwijzing op de verpakking.

Eet smakelijk

Meer C9 Recepten

Ik ga proberen om hier wekelijks mijn favoriete C9 Recepten met jullie te delen. Je vind ze onder mijn berichten. Dus hou het in de gaten.

  • Wil je een handig boekje met C9 Recepten download dan ons receptenboekje hieronder.
  • Als je tevens aanvinkt dat je onze nieuwsbrief wil ontvangen hou ik je op de hoogte van onze aanbiedingen.
  • Zou jij de C9 ook wel eens willen proberen. Je kunt hem hier bestellen.
C9 Recepten